Kekuatan Otot Optimal dengan Postur Tubuh yang Tepat
Postur yang baik tidak hanya melindungi tulang, tetapi juga memengaruhi cara otot bekerja. Postur yang salah membuat beberapa otot bekerja[…]
Read more
Kategori: Postur dan Fungsi Otot
Kategori ini fokus pada pengaruh postur terhadap otot-otot tubuh. Postur yang tepat membantu otot bekerja efisien, mencegah ketegangan, dan mengurangi risiko cedera otot dan sendi.